フランクリン・プランナーは、「7つの習慣」のコンセプトを理解し、それを実践するために作られた手帳です。
皆さん、『7つの習慣』という本をご存知でしょうか？
世界44か国語に翻訳され、累計4,000万部を超える、まさに世界的なベストセラーの自己啓発書です。
この本を読んで、「人生の価値観が変わった」と語る人は少なくありません。
実は、僕もその一人です。
この本を読んで、僕は「会社の仕事だけが“仕事”ではない」ということに気づかされました。
たとえば…
- 健康を維持すること
- 家族との時間を大切にすること
- 自分自身を成長させること
- 友人との交流を深めること
こうしたことも、会社の仕事と同じくらい――いや、それ以上に――**「人生における大切な仕事」**なんです。
でも、これらの大事なことって、ついつい後回しにしてしまいがちですよね。
「運動を始めたいけど、仕事が忙しくて…」
「今日は家族と旅行だけど、旅先でもPCを開いて仕事をしないと…」
そんなあなたに紹介したいのが、フランクリン・プランナーです。
この手帳は、**「自分にとって本当に大切なこと」**を基準にして、日々の行動を組み立てることができるツールです。
上手く使いこなせば、あなたの人生は確実に変わります。
さあ、あなたもフランクリン・プランナーを始めてみませんか？
フランクリン・プランナーは、
どんな手帳？
- 他の手帳との違い
- 7つの週間について
- フランクリン・プランナーの特徴
他の手帳との違い
フランクリン・プランナーが、ただのスケジュール帳と決定的に違う点。
それは――
この手帳の“いちばん大切な核（コア）”ともいえる部分です。
それは、「価値観を明確にする」こと。
価値観とは、自分が本当に大切にしたいことのことです。
皆さんは、自分の人生において何を大切にしたいか、明確に答えられますか？
それは例えば――
健康だったり、家族との時間だったり、親しい友人との関係かもしれません。
でも、毎日、その大切にしたいことに、きちんと時間を使えていますか？
僕はフランクリン・プランナーを使い始めてから、
毎日こんなふうに、自分に問いかけるようになりました。
「人生で最も大切なことに、今日はどれだけ時間を使えただろう？」
この問いこそが、フランクリン・プランナーの真価を発揮する鍵です。
他の手帳と違う点はここにあります。
フランクリン・プランナーでは、
あなたの「最も大切なこと」を実現するために、
- 長期的な目標の設定
- その目標に向かうステップの整理
- 毎日のタスクへの落とし込み
――これらすべてを、一つの流れで計画・記録していくことができるのです。
ただ予定を書くだけじゃない。
あなたの人生の軸をつくる。
それがフランクリン・プランナーです。フランクリン・プランナーが、ただのスケジュール帳と決定的に違う点。
それは――
この手帳の“いちばん大切な核（コア）”ともいえる部分です。
それは、「価値観を明確にする」こと。
価値観とは、自分が本当に大切にしたいことのことです。
皆さんは、自分の人生において何を大切にしたいか、明確に答えられますか？
それは例えば――
健康だったり、家族との時間だったり、親しい友人との関係かもしれません。
でも、毎日、その大切にしたいことに、きちんと時間を使えていますか？
僕はフランクリン・プランナーを使い始めてから、
毎日こんなふうに、自分に問いかけるようになりました。
「人生で最も大切なことに、今日はどれだけ時間を使えただろう？」
この問いこそが、フランクリン・プランナーの真価を発揮する鍵です。
他の手帳と違う点はここにあります。
フランクリン・プランナーでは、
あなたの「最も大切なこと」を実現するために、
- 長期的な目標の設定
- その目標に向かうステップの整理
- 毎日のタスクへの落とし込み
――これらすべてを、一つの流れで計画・記録していくことができるのです。
ただ予定を書くだけじゃない。
あなたの人生の軸をつくる。
それがフランクリン・プランナーです。フランクリン・プランナーが、ただのスケジュール帳と決定的に違う点。
それは――
この手帳の“いちばん大切な核（コア）”ともいえる部分です。
それは、「価値観を明確にする」こと。
価値観とは、自分が本当に大切にしたいことのことです。
皆さんは、自分の人生において何を大切にしたいか、明確に答えられますか？
それは例えば――
健康だったり、家族との時間だったり、親しい友人との関係かもしれません。
でも、毎日、その大切にしたいことに、きちんと時間を使えていますか？
僕はフランクリン・プランナーを使い始めてから、
毎日こんなふうに、自分に問いかけるようになりました。
「人生で最も大切なことに、今日はどれだけ時間を使えただろう？」
この問いこそが、フランクリン・プランナーの真価を発揮する鍵です。
他の手帳と違う点はここにあります。
フランクリン・プランナーでは、
あなたの「最も大切なこと」を実現するために、
- 長期的な目標の設定
- その目標に向かうステップの整理
- 毎日のタスクへの落とし込み
――これらすべてを、一つの流れで計画・記録していくことができるのです。
ただ予定を書くだけじゃない。
あなたの人生の軸をつくる。
それがフランクリン・プランナーです。
7つの習慣について
一言で言うなら――「7つの習慣」は、最強の人生の教科書です。
それは、僕にとって
**家庭でも、学校でも、友人からも教えてもらえなかった「人生で本当に大切なこと」**を教えてくれた本。
人間社会で生きていくうえで必要な、普遍的な原理原則。
それを学べた一冊だったからです。
先にも触れましたが、この記事で紹介している「フランクリン・プランナー」は、
この『7つの習慣』のコンセプトを理解し、実践するために設計された手帳です。
だからこそ――
『7つの習慣』を知れば知るほど、フランクリン・プランナーの真の価値や使いやすさが見えてきます。
ここで、本書で学んだ内容のほんの一部をご紹介します。
それは、こんな考え方です：
「価値観（＝自分が大切にしたいこと）は、人生の地図である。」
僕自身の例をお話しします。
いま、僕には2人の子どもがいます。
そして僕は、「子どもたちが大きくなっても、“パパ大好き！”と言ってくれる関係でいたい」と思っています。
つまり僕にとっての価値観、
人生の“地図”に書かれた目的地は――
**「子どもたちとの良好な関係を築くこと」**です。
だったら当然、
日々、子どもたちと過ごす時間を大切にしなければいけませんよね。
でももし僕が、仕事ばかりで子どもとの時間をないがしろにしていたら？
それは、地図を見ずに適当に歩いているのと同じ。
目的地に向かっているつもりでも、きっと辿り着けないでしょう。
あなたは、「価値観」という名の人生の地図を持っていますか？
今、自分がどこにいて、どこに向かおうとしているか、明確になっていますか？
もしかすると、
まわりの人の方向に合わせて、なんとなく進んでいないでしょうか？
もし進む方向が間違っていたら――
たとえ2倍のスピードで走っても、2倍早く「間違った場所」に着いてしまうだけです。
僕は『7つの習慣』に出会って、
価値観に沿って生きることの大切さを学びました。
そして何度でも言います。
『7つの習慣』は、最強の人生の教科書です。
フランクリン・プランナーの特徴
フランクリン・プランナーの最大の特徴
それは、何と言っても――
人生における「価値観＝自分にとって大切なこと」に基づいて、自分の行動を管理できることです。
もう少し踏み込んでお話しします。
この「大切なこと」は、多くの場合、自分が担っている役割の中に存在します。
例えば、僕自身が大切にしている役割はこんな感じです：
- 会社員
- 夫
- 父親
- 良き友人
- 健康を保つ自分
- 成長し続ける自分
これらは、僕にとって人生で本当に大切な役割＝価値観そのものです。
フランクリン・プランナーは、
こうした自分の大切な役割を明確にし、役割ごとの行動をしっかり管理できるようにデザインされた手帳です。
実際に、僕の手帳の使い方も大きく変わりました。
この手帳を使う前は、予定といえば仕事のアポイントくらい。
Before（導入前の予定）
- ○月○日 14:00 会議
- ○月○日 9:00 ◯◯会社 ◯◯課長と打ち合わせ
完全に「会社員」という役割に偏った使い方でした。
ところが、フランクリン・プランナーを使い始めてからは、
「会社員」以外の役割――家族、健康、自分の成長などにも意識を向けるようになったのです。
After（導入後の予定）
- ○月○日 18:30 懸垂（健康）
- ○月○日 20:00 子どもと遊ぶ（父親）
- ○月○日 22:00 読書（自分の成長）
- ○月○日 22:30 就寝（自己管理）
今では、自分の全体的な人生をバランスよく設計するためのツールとして手帳を使うようになりました。
このように、フランクリン・プランナーを使い始めると、
「自分にとって本当に大切なこと」を日々意識するようになり、自然と行動も変わっていくんです。
人生で大切なことは、
緊急でないけど重要なこと
下のマトリクスは「緊急」×「重要」で仕切った図です。
緊急でないけど重要である右上のところが大抵の場合、人生で大切なことが入ります。
僕が、人生で大切にしている
「緊急ではない 重要」な事項
- 健康維持の為の運動
- 将来の夢を実現する為の勉強
- 家族とのコミュニケーション
- 友人との交流
さて、それでは、僕のサンプル画像を使って、フランクリン・プランナーの使い方を説明していきます。
フランクリン・プランナーの
使い方
Step1. 価値観を明確にする
まずは、自分にとって「人生で本当に大切なこと」を明確にする。
ここが、**フランクリン・プランナーの“いちばん大事な部分”**です。
まさに「大トロ」ですね。
でも――
「明確にするって言われても、どうすればいいの？」ってなりますよね。
僕も最初は、すごく悩みました。
「自分にとって、本当に大切なことって何だろう？」
「どうやったら、それがわかるんだろう？」
そんなとき、僕はこう考えてみました。
もし、自分が病気で “余命1年” と宣告されたら、何をするだろう？
そう自分に問いかけてみたんです。
すると、答えが自然と浮かんできました。
- 「まず、会社には行かないですね」
- 「たぶん仕事を辞めます」
- 「家族や友人と過ごす時間を増やしたい」
- 「体が動くうちに、旅行に行きたい」
- 「そして後悔すると思うんです」
「もっと健康に気を遣っておけばよかった、って…」
このとき、はっきりわかりました。
これらこそが、僕にとって「人生で本当に大切なこと」なんだと。
- 家族との時間を大切にする
- 友人との良好な関係を築く
- 健康を維持する
これが僕の価値観です。
でも、ふと手帳を見返してみると――
スケジュール帳は、会社の予定でぎっしりだったんですよね。
会議、アポイント、納期、出張…
もちろん、仕事も大事です。生活のためにも必要です。
でも僕にとって、それは人生の「すべて」ではない。
むしろ、人生を豊かにするための“手段”にすぎないと気づきました。
だからこそ、フランクリン・プランナーなんです。
この手帳を使うことで、
自分にとって本当に大切なことを意識し、 そのために時間とエネルギーを使うようになりました。
価値観リフィル 書き方のサンプル
- 価値観の記入例
-
「自分にとって最も大切なことは、なんだろう？」
考えた、自分の価値観とその説明文をリフィルに記入します。
Step2. 目標を設定する
「いつか暇になったら〇〇したい」――そんなふうに思っていませんか？
でも、ただ考えているだけでは、なかなか実現しませんよね。
だからこそ、「今」計画を立てましょう。
フランクリン・プランナーの真骨頂は、まさにこの目標管理にあります。
まずは、自分にとって大切なこと（＝価値観）と、
それに基づいた目標を手帳に書き出します。
そして、その目標を実現するための**ステップ（行動計画）**を具体的に書いていきます。
僕の例でいうと、
小学4年生の子どもが、休日になると家でゲームばかりしているのが気になっていました。
「どうすれば外に連れ出せるかな…」と考えて出した答えが、
**“キャンプを始めて、子どもと一緒に楽しむ”**という目標でした。
この目標も、「家族との時間を大切にしたい」という自分の価値観から出てきたものです。
目標リフィル 書き方のサンプル
- 目標の記入例
-
僕の価値観（最も大切なこと）から、「家族との時間を大切にする」に対する目標を記入しました。
ここから、具体的な内容に落とし込んでいきます。 - 目標（何を？/いつするか？）の記入例
-
目標を「子供達とキャンプをする」に設定しました。
次は、どう目標を達成するかです。 - 優先度、スッテップや期限の記入例
-
キャンプをする為に、必要なステップを考えて、書いて行きます。
Step3.週間計画を立てる
設定した目標を実行に移すために――
次にやるのは、**具体的な「週間計画」**を立てることです。
その際におすすめしたいのが、別売りのツール、
フランクリン・プランナー専用の **「一週間のコンパス」**です。
この「一週間のコンパス」は、僕の中でかなり優秀なツールだと思っています。
なぜなら、こう問いかけてくれる存在だからです。
「今、自分の人生は本当に“正しい方向”に進んでいるか？」
まさに、**毎日のスケジュールを見直すための“人生の羅針盤”**なんです。
Step2で、自分の価値観に基づいた目標を設定しましたよね？
その目標を達成するために、1週間単位でできる行動を考え、
それを「一週間のコンパス」に書き出していきます。
この「一週間のコンパス」は、
手帳のファイルに挟んでブックマークのように使えるので、
手帳を開くたびに目に入り、行動の軸を常に意識できるんです。
一週間のコンパス 書き方のサンプル
- 刃を研ぐの記述欄の記入例
-
まず、「1週間のコンパス」の最上段に”刃を研ぐ”という役割があります。
”刃を研ぐ”とは、自分自身という最も大切な資源を維持・強化すること。
維持・強化する項目は4つ。
肉体
社会•情緒
知性
精神
僕は、肉体と精神がいつも健康な状態でいられるよう、睡眠時間や一人の時間を作ることを目標にしています。 - 自身の役割と目標の記入例
-
人には、それぞれ役割があります。
その役割と、1週間の行動目標を記入します。
僕の場合、父親として、夫として、または、自分の健康維持や成長について行動目標を記入しています。
Step2で目標設定した「家族との時間を大切にする」を実行するため、「子供達と公園に行く」を週間目標にしました。
Step4.日々の計画を立てる
「人生で本当に大切なこと」は、1日で実現できるようなものではありません。
僕にとって大切なこと――たとえば、
「健康を維持する」「自分を成長させる」
これらは、日々の行動の積み重ねによってしか実現できないものです。
つまり、それは習慣です。
だからこそ、大切なタスクは「あとでやる」ではなく、
最初に、予定表へ“優先的に”組み込むことが大切なんです。
たとえば、
- 「懸垂をする」なら、まずはその時間をスケジュールに入れる
- 「読書をしたい」なら、その予定もきちんと確保する
先に“人生の目的”を押さえておく、
それがフランクリン・プランナーの考え方です。
まとめ
フランクリン・プランナーは、
ただ予定を管理する手帳ではありません。
- 自分にとって本当に大切なこと（＝価値観）を明確にし、
- それに基づいた目標を立て、
- 日々の行動につなげることで、
- 自分らしい人生をデザインするためのツールです。
僕自身、この手帳を使うようになってから、
仕事だけでなく、「家族との時間」や「自分の成長」といった、
大切なことにしっかり時間を使えるようになりました。
あなたもぜひ、フランクリン・プランナーを通して、
“本当に大切なこと”に時間を使う毎日を始めてみませんか？
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